Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Roberto z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 25546.93 kilometrów w tym 8482.94 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 14.43 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 86795 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Roberto.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Wycieczki

Dystans całkowity:2504.34 km (w terenie 1141.07 km; 45.56%)
Czas w ruchu:185:29
Średnia prędkość:13.50 km/h
Maksymalna prędkość:60.17 km/h
Suma podjazdów:8238 m
Suma kalorii:78679 kcal
Liczba aktywności:59
Średnio na aktywność:42.45 km i 3h 11m
Więcej statystyk
  • DST 19.00km
  • Teren 6.00km
  • Czas 00:54
  • VAVG 21.11km/h
  • VMAX 30.28km/h
  • Kalorie 436kcal
  • Sprzęt Scott
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorna wycieczka. 2016,04,17

Niedziela, 17 kwietnia 2016 · dodano: 09.11.2016 | Komentarze 0

Dystans
19,00 km

Czas trwania
54m:19s
kcal
436 kcal
Średnia Prędkość
20.99 km/h
Maks. Prędkość
30.28 km/h
Średnie tempo
02:52 min/km
Maks. tempo
01:59 min/km
Min. wysokość
116 m
Maks. wysokość
127 m


Kategoria Wycieczki


  • DST 47.52km
  • Teren 26.00km
  • Czas 07:07
  • VAVG 6.68km/h
  • VMAX 32.64km/h
  • Kalorie 1726kcal
  • Podjazdy 151m
  • Sprzęt Scott
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wycieczka z panną.

Sobota, 2 kwietnia 2016 · dodano: 08.11.2016 | Komentarze 0

Dystans
47,52 km

Czas trwania
7g:07m:14s
kcal
1 726 kcal
Średnia Prędkość
6.67 km/h
Maks. Prędkość
32.64 km/h
Średnie tempo
08:59 min/km
Maks. tempo
01:50 min/km
Min. wysokość
110 m
Maks. wysokość
210 m
W górę
151 m
W dół
154 m


Kategoria Wycieczki


  • DST 54.17km
  • Teren 30.00km
  • Czas 03:45
  • VAVG 14.45km/h
  • VMAX 30.77km/h
  • Kalorie 1712kcal
  • Podjazdy 153m
  • Sprzęt Full
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielna wycieczka w poszukiwaniu wiosny. 13-03-2016

Niedziela, 13 marca 2016 · dodano: 06.11.2016 | Komentarze 0

Dystans
54,17 km

Czas trwania
3g:45m:00s
kcal
1 712 kcal
Średnia Prędkość
14.45 km/h
Maks. Prędkość
30.77 km/h
Średnie tempo
04:09 min/km
Maks. tempo
01:57 min/km
Min. wysokość
108 m
Maks. wysokość
186 m
W górę
153 m
W dół
140 m


Kategoria Wycieczki


  • DST 97.12km
  • Teren 76.00km
  • Czas 05:38
  • VAVG 17.24km/h
  • VMAX 32.02km/h
  • Kalorie 3068kcal
  • Podjazdy 206m
  • Sprzęt Full
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielna wycieczka w poszukiwaniu wiosny. 06-03-2016

Niedziela, 6 marca 2016 · dodano: 05.11.2016 | Komentarze 0

Wycieczka wzdłuż trzech cieków wodnych: kanału Żerańskiego, Narwi, Wisły.

Fotka z nad Zalewu Żegrzyńskiego

.
Fotka z nad Wisły




Dystans
97,12 km
Czas trwania
5g:38m:52s
kcal
3 068 kcal
Średnia Prędkość
17.20 km/h
Maks. Prędkość
32.02 km/h
Średnie tempo
03:29 min/km
Maks. tempo
01:52 min/km
Min. wysokość
68 m
Maks. wysokość
147 m
W górę
206 m
W dół
147 m


Kategoria Wycieczki


  • DST 52.55km
  • Teren 23.00km
  • Czas 02:21
  • VAVG 22.36km/h
  • VMAX 32.13km/h
  • Kalorie 1714kcal
  • Podjazdy 64m
  • Sprzęt Scott
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wycieczka po amortyzator

Niedziela, 14 lutego 2016 · dodano: 05.11.2016 | Komentarze 0

Dystans
52,55 km

Czas trwania
2g:21m:51s
kcal
1 714 kcal
Średnia Prędkość
22.23 km/h
Maks. Prędkość
32.13 km/h
Średnie tempo
02:42 min/km
Maks. tempo
01:52 min/km
Min. wysokość
107 m
Maks. wysokość
161 m
W górę
64 m
W dół
52 m


Kategoria Wycieczki


  • DST 8.16km
  • Teren 8.16km
  • Czas 02:19
  • VAVG 17:02min/km
  • VMAX 8:38min/km
  • Kalorie 557kcal
  • Podjazdy 22m
  • Aktywność Chodzenie

Wycieczka na rakietach

Niedziela, 7 lutego 2016 · dodano: 10.06.2016 | Komentarze 0



Dystans 8,16 km

Czas trwania 2g:19m:22s
kcal 557 kcal 
Średnia Prędkość 3.51 km/h
Maks. Prędkość 6.94 km/h
Min. wysokość 82 m
Maks. wysokość 132 m
W górę 33 m
W dół 34 m
Nawodnienie 0,37 L


Kategoria Wycieczki


  • DST 38.86km
  • Teren 25.00km
  • Czas 01:57
  • VAVG 19.93km/h
  • VMAX 35.62km/h
  • Kalorie 1219kcal
  • Podjazdy 230m
  • Sprzęt Scott
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wycieczka na casting

Sobota, 30 stycznia 2016 · dodano: 30.01.2016 | Komentarze 0

Nadarzyła się okazja aby wziąć udział w castingu do programu Jaka to melodia. Pojechałem tam oczywiście na rowerze. Dzień był słoneczny ale niezbyt ciepły. Dodatkowo dość silny wiatr prędkość była umiarkowanie niska a gdy wjechałem na szutry cy raczej drogi gruntowe to doszło bardzo miękkie i błotniste podłoże.
Prawdziwym spowalniaczem jednak były leśne ścieżki Lasu Kabackiego, który pokonałem ze wschodu na zachód oraz z zachodu na wschód. Dopiero po wyjeżdzie na asfalt w okolicach rundki kolarskiej między Wilanowem i Gassami prędkość wskoczyła do 30 km/h.





Dystans 38,86 km
Czas trwania 1g:57m:18s
kcal 1 219 kcal
Średnia Prędkość 19.88 km/h
Maks. Prędkość 35.62 km/h
Min. wysokość 66 m
Maks. wysokość 202 m
W górę 230 m
W dół 233 m


Kategoria Wycieczki


  • DST 6.63km
  • Teren 6.63km
  • Czas 01:46
  • VAVG 15:59min/km
  • Kalorie 768kcal

Wycieczka na rakietach.

Sobota, 16 stycznia 2016 · dodano: 16.01.2016 | Komentarze 0

Nadwiślańskie chaszcze na rakietach. 2016

Nasypało trochę świeżego śniegu więc grzechem byłoby tego faktu nie wykorzystać. Wypożyczalni nart backcoutry albo biegowych w pobliżu nie mam ale od kilku lat w garażu walają się rakiety śnieżne MSRa. Wyciągnąłem je, dobrałem trochę szpeju i wyruszyłem nad dzikie nadwiślańskie chaszcze.
.


Początek wycieczki to żmudne przedzieranie się po gęstych zaroślach wśród których odkryłem miejsce nocowania dzików.



...a tuż nad Wisłą świeże tropy bobra. Skubaniec przemieszczał się od lokalnego jeziorka do głównego nurtu rzeki.

.



Spaceruję sobie brzegiem rzeki zachwycając się czystością świeżego śniegu.
.




Odkrywam pozostałości po niedawnym zlodowaceniu rzeki.
.




Podążam na wielką polanę nazwaną przez ze mnie Pustynią Błędowską.
.

Zakładam rakiety. Pierwsze kroki są nieporadne ale powoli zmuszam ciało do przyzwyczajenia nowego chodu... chodu szerszego i dłuższego czyli typowego dla techniki poruszania się na rakietach śnieżnych.
.



Śniegu nie jest zbyt wiele ale i tak poruszanie się na nim jest łatwiejsze na rakietach niż w butach.

Odkrywam ślady narciarza biegowego. Podążam za nimi nawet wówczas gdy kieruje się po za wyznaczoną ścieżkę. Kros na rakietach jest zdecydowanie łatwy.
.



Dość szybko przyzwyczajają się nogi do nowego chodu. Teraz zaczynam się skupiać na tempie. Ma być na tyle szybkie aby nie odczuwać chłodu ale na tyle wolne aby się nie spocić gdyż spocenie się na mrozie to najszybszy sposób na wyziębienie się.

Mimo, że wycieczka jest koło domu to i tak zabrałem termos. Wypijam kilka.
.


Zataczam koło i docieram do miejsca startu. Zdejmuję rakiety i od razu czuję problemy z poruszaniem się bo lekko puszystym śniegu.
.


Snuję plany na kolejną wycieczkę na rakietach. Może będzie ona nieco dłuższa? A może będzie z pełnym obciążeniem? Czas pokaże.
Na pewno jedno wiem. Już nigdy w góry podczas zimy nie pojadę bez nich.


Kategoria Wycieczki


  • DST 44.10km
  • Teren 22.00km
  • Czas 03:54
  • VAVG 11.31km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Kalorie 4256kcal
  • Podjazdy 24m
  • Sprzęt Zimówka Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zimowa przejażdżka czyli niezamierzony test opony Continental

Niedziela, 10 stycznia 2016 · dodano: 11.01.2016 | Komentarze 0

https://www.strava.com/activities/467353350






          Kategoria Wycieczki


          • DST 13.04km
          • Czas 01:11
          • VAVG 11.02km/h
          • VMAX 29.81km/h
          • Kalorie 835kcal
          • Podjazdy 61m
          • Sprzęt Scott
          • Aktywność Jazda na rowerze

          Ciężka droga do pracy. 2015,10,31

          Sobota, 31 października 2015 · dodano: 02.11.2015 | Komentarze 0

          Sobota pod znakiem wyjazdów komunikacyjnych...

          • fryzjer
          • sklepik elektryczny, lampka nocna dla żony + inne gadżety
          • sklepik żelazny
          • sklepik z tarcicą

          Jazda po warszawskich drogach dla rowerów nie oznacza, że zawsze jest łatwo, prosto i przyjemnie...

          Wołomińskie święte krowy skutecznie każdą przejażdżkę utrudnią



          Dystans 13.04 km
          Czas trwania 1g:11m:56s
          kcal 835 kcal
          Średnia Prędkość 10.87 km/h
          Maks. Prędkość 29.81 km/h
          Min. wysokość 109 m
          Maks. wysokość 142 m
          W górę 61 m
          W dół 10 m
          Nawodnienie 0,46 L


          Kategoria Wycieczki